Holy sweet.. Nu är mina ben paj, inte paj, trasig utan mer oh-my-god-jag-kan-inte-gå !! ;)
Körde ben imorse, och jag lyckades göra en tia på 300kg i benpress, inte bara en gång föresten utan två t om.
Fy fasiken va jag är bra!
Benpasset såg ut såhär;
Knäböj x5
Frontböj x3
Benpress (tappade räkningen, många set)
Benspark x3
"buttlift"
Vadpress x4
Helt slutkörd! Nu ska jag laga proteinpannkakor, sen i eftermiddag är det dags o jobba lite.
Published with Blogger-droid v2.0.9
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar