Här ska ni få receptet på mitt proteinfluff
40g kasein chokladsmak
1 dl vatten
Rör ner proteinet med lite vatten i taget, till önskad konsistens. Ställ in i kylen 10min.
Vispa ordentligt några minuter, ställ sen in i frysen.
NJUT !
Njöt gjorde jag verkligen !! :) Fick en kladdkake-konsistens på min , åhh det var så gott :)
Man kan faktiskt lyxa till det även om man går på diet ;)
Det där fluffet ser supergott ut!
SvaraRadera:):)
Ja åhh det va såå gott !! :) Längtar till varje kväll så man får gotta sig hihi
RaderaGott gott :)
SvaraRaderaHihi ja
RaderaSom med min nyfunna vän Fun Light - det känns som fusk! Tror du att näringvärdet påverkas något när man fryser shaken?
SvaraRaderaTack för tipset. Det ska jag absolut ta till vara på. :)
Åh funlight, finns ju miljontals goda smaker :)
RaderaNej absolut inte, det tror jag inte. Blir ännu godare också!
Varsågod, delar gärna med mig av mina recept :)