En annorlunda julshow

Idag var de dags för julshow som eleverna på Särvux och Café Älvan hade anordnat, åh va duktiga dom var :-) Fasen va kul de var! Dom får en verkligen att skratta hehe
Idag i skolan så var dom så nervösa att vissa mådde lite dåligt , men de gick ju hur bra som helst.
Tog massa kort men de blev inga bra kort, men filmade lite så lägger nog upp de imorgon om jag har tid.

De har vart en jäkla stressig dag för mig. Slutade halv fem, cyklade hem och fick slänga på mig träningskläderna och cykla iväg till gymmet. Tränade 1 timme, sen fort som fan hem och duscha o käka. Fick verkligen slänga i mig maten, kan ju säga att jag mådde inte särskilt bra efteråt , fyfan haha. Min mage var som en uppblåst bebismage , hujja vad ont jag hade..
Jo just de, brödet som jag bakade igår ... MMmm mumsigt värre :-) Eftersom de var fil och sirap i degen så blev brödet lite kladdigt innuti , men de var skitgott! Oså torkade aprikoser i också gjorde susen hehe

"Fiffig filmjölkslimpa"

filmjölkslimpa

Nu har jag bakat :-) Oh de var längesen jag gjorde de,
säkert 1år sen.
Tog nyss ut de ur ugnen så har inte hunnit
smaka än, ska låta de svalna lite. Men sen
så blir de nybakat bröd med ost och te :-)
Mysigt

1:advent

Åh nu är de redan 1:a advent , och inte alls långt kvar till jul :-)
Var ute och gick en powerwalk med Frans nu på förmiddan , skönt o få komma ut.
Jag är så sugen på att baka bröd, får se om jag hittar nåt gott och nyttigt bröd man kan baka. Tänkte laga middag idag också, men vet inte vad man ska göra för nåt. Är helt tom på förslag

Myskväll

Nu är jag helt ensam hemma .. Uuhu boring
Ska snart göra iordning en proteindrink och lite kvällsmat och lägga mig i soffan och titta på TV. Nu klockan åtta kommer Tomten är far till alla barnen , den måste jag se :-D Slutar aldrig tröttna på den haha.
Senare ikväll kommer Frans hem från julbordet , fast mamma är allt kvar och partajar. Får se om jag åker med och hämtar henne senare, kan ju vara gott också o få komma ut när man har spenderat hela dagen inne förutom imorse då när jag var ute och gick. Men de räknas typ inte.

Nej nu ska de göras käk

Middag

Pocherad kyckling med currysås & bulgur
och julmust till också :-)

Detta var riktigt gott faktiskt, kokt kyckling och egen
hemmagjord currysås.

SvampBob Fyrkant 10år

Åh älskade Svampbob fyller 10år idag hihi.
Legat i sängen en bra stund nu och kollat på Svampbob Fyrkant :-)
Man får aldrig nog av honom , han är BÄST!
Pysslat lite med julkorten, och de går ju framåt.

Snart ska jag börja med middag.
Mamma & Frans ska på julbord idag på bruket, så jag
får väl laga min egen middag.
Ska laga pocherad kyckling med hemmagjord currysås,
bulgur och grönt. har aldrig ätit de förut, så de ska bli spännande
hur de smakar.

Lördag

Var ute och gick med mamma & Frans förut, gick en liten snabbpromenad på 25 minuter men de var skönt att bara komma ut. För om inte Frans hade kommit in i vardagsrummet och frågat om jag ville med ut så skulle jag garanterat ligga kvar där ett bra tag till o se på Svampbob Fyrkant, de är ju "svampbob-maraton" på TV både på MTV och Nickelodeon :-) . Så good work Linda!
25 minutrare är ju bättre än inget , eller hur?
Sitter här och funderar på vad jag ska göra, om jag ska fortsätta med mitt pyssel som jag gjorde igår på kvällen (julkorten) , och helt seriöst så blev jag faktiskt inte så nöjd ser ju ut som en ungjävel har gjort korten haha.. Men mamma tyckte de var fint, fast hon kanske inte vågar säga nåt annat :-P Får se om man vågar skicka dom julkorten eller hur de blir .

De blir lugnt ikväll igen , alltså jag vet inte vad som har hänt med mig... Fan va tråkigt mitt liv låter , hemma hemma och åter hemma.. Jag har nog gått och blivit en mysmänniska haha , hur konstigt lät inte de då .. Ja ialf, men jag orkar inte ut o härja på kvällarna , då är de bättre och vara hemma :-)
Jag känner för att träna idag också , lyfta massa skrot! Men... måste vila ..

God morgon

Tidigt uppe idag, vaknade halv åtta imorse. Men tänkte att de är nog lite för tidigt att gå upp, så jag låg kvar i sängen o kollade på Vänner :-) efter när de var slut gick jag upp o käka frulle .
De gamla vanliga blev de till frukost idag; gröt med äpple i,
frysta bär uppe på, fiberknäcke med ägg & kaviar på,
proteindrink och te . Visst ser de gott ut? :-)
Det var de också.

Middag

Kom hem från träningen för en liten stund sen, allt gick jättebra idag och allt flöt på :-)
Känner av redan nu att vissa övningar måste jag öka med vikter, blir lite för lätt. De är ju meningen att de "brännas" i musklerna. Så nästa vecka kör jag med tyngre skrot!
Middag idag blev bulgur, fläskfilé i starksås och grönt.

Ikväll blir de lugnt, är faktiskt ganska trött
efter träningen. Snart ska jag hoppa in i
duschen, ta på mig myskläder och krypa ner
i soffan med te och choklad :-) .

Sådär då

Nu har jag precis kommit hem, fått packat upp allt som vi har handlat. Inne på sportaffären hittade jag en jättefin t-shirt och en fin tjocktröja som jag kan ha när jag tränar. Jag är väldigt nöjd :-) Och billigt var de dessutom!
Var inne på Rusta också förut , då hittade jag o mamma en låda med olika julpynt i , alltså man ska göra egna julkort. Och eftersom jag har tänkt på de ett tag att göra egna julkort istället för att köpa . Så i år blir de jag som gör julkorten :-) Ska bli spännande o se hur dom kommer se ut.
Tänkte snart börja med maten ,så att den är klar sen när jag kommer hem från träningen.
Idag blir de ugnsbakade rotfrukter, alltså potatis och morötter & fläskfilé i "Tikka Masala" sås från Uncle Bens om nån är intresserad :-P
Blev klar med mina byxor idag på slöjden, ett par som jag kan träna i. Blev faktiskt rätt nöjd!

Skola

Just nu sitter jag i skolan , har precis haft matte. Och de gick faktiskt bra, nu känner jag mig nöjd hihi. Så jag tänkte att jag sätter mig här en stund innan jag ska gå på textilslöjden.
Och klockan 11 , åker jag mamma & Frans till stan. Först åker vi till Vänersborg för att gå till en sportaffär som har halva priset på allt, och eftersom jag är i behov av nya träningskläder så passar de ju utmärkt :-) Sen åker vi vidare till Trollhättan och handlar lite.
Senare idag ska jag på gymmet.

Skriver mer sen!

091126

Så nu har jag kommit hem från Särvux, då var denna dagen slut. Alltså de är skrämmande va dagarna går fort.
Brännan gör lika ont idag, om inte ännu värre. Rött på vitt , säger de er nånting? Så ser jag ut ialf haha. Hallo sexy :-P
Fick många blickar och frågor idag om varför jag var så röd i fejjan hehe
Idag blir de ingen träning , måste vila. Känner också att kroppen säger ifrån när de blir för mykt av träningen, men imorgon är jag på´t igen!
Mamma har julpysslat ännu mer nu, massa julsaker här hemma. De är så mysigt! :-)

Nej nu ska jag ut i köket och käka ärtsoppa och pannkakor!

Mas hit & dit

De var ett jäkla masande för mig, nu blir de spinning ialf haha.
Fick ett samtal från Rådahallen precis att de fanns en plats kvar, så då tar jag den!
Så nu drar den brända prinskorven på spinningpass *tummen upp* ;-)
Då får jag helt enkelt vänta med proteindrinken till efter passet istället .
Dags o byta om , kram!

En bränd inlagd prinskorv

Precis så känner jag mig just nu .. De riktigt bränns i både ansiktet, magen och mellan pattarna. Smörjde in mig med kylbalsam förut, kanske att de skulle hjälpa lite men tror ni verkligen de? Eh nej.. Åh jag är alldeles röd i ansiktet , ser ju ut som en tomat för helvete :-P Och sådär snyggt vit runt ögongen, vette fasen hur de lyckas bli så
Dom kommer ju bli skräckslagna imorgon när jag kommer till Särvux haha. Vågar jag ens visa mig ute.. Nej men riktigt så illa är de faktiskt inte
Mamma håller på för fullt här hemma med att pyssla, och stryka massa dukar. Hon gör de så fint lilla mammsen :-)
Verkar som om de inte blir nån spinning ikväll, fast tur är väl kanske de. Skulle nog inte orkat gå dit tror jag, pga min solbränna som bränns så in i ... + att jag har träningsverk lite varstans. Ska ju som sagt träna imorgon , triceps och ben.

Nä nu har mina ägg kokat klart. Dags och ta en proteindrink , snart börjar Vänner

091125

På Älvan där jag praktiserar så har dom ett solarium så jag blev faktiskt lite sugen på att sola idag på min lunchrast, med helt nya rör och dessutom så är de billigt! 20kr för en halvtimma ,
så nu blir de till att sola 1 gång i veckan, får ju passa på medans de är billig hehe.
Jag har fått en härlig färg nu på kroppen! Och de kunde verkligen behövas ska jag säga er haha, för fy tusan vilken blekfis jag är. Men nu så jäklar börjar jag få färg på kroppen , mina fräknar har börjat synas alltmer nu. Fick nästan en chock när jag såg mig själv i spegeln haha, ser ut som Pippi Långstrump ;-)
Oså har vi bakat idag, har blivit alla sorters kakor, men de är kul ! Tog fram julsakerna och pyntat lite också. väldigt trevlig dag , som alltid :-)

Ringde till Rådahallen förut för att boka cykel till spinningen , men de var inte säkert att de fanns plats. För de var 2stycken innan mig som hade reserverat dom två sista, men de var som sagt inte helt säkert att dom skulle träna ikväll. Så får se om de ringer i min telefon sen ..
Annars om de inte blir nån spinning idag så får jag vila.
Åh mamma har julpyntat lite här hemma , de är så mysigt :-)

Fan va jag är bra!!

Yes I am! Kom hem för en liten stund sen från gymmet , så nu sitter jag och äter min kycklingsallad som jag gjorde förut. Ooh mina armar är helt färdiga , skakar och är helt kraftlös i armarna. Men som sagt så de ska vara, kör ju stenhårt på gymmet med grabbarna som pumpar sina "stora" så kallade muskler ;-) *blinkblink*

Var och hämtade mitt paket förut, och titta vad jag fick hihi
Nej skoja bara .. Men nu äntligen har jag fått de :-)
1kg med choklad och 4kg med jordgubb
Jag börjar med choklad, för av nån anledning så
tror jag att jordgubb ska vara godare :-P

Träningsverk

Känns ju att man vara och tränade igår kan jag säga, både axlar och bröst värker. Men de är så de ska va :-P Då känns de ju att man har slitit ! Idag blir de rygg och biceps, ska snart iväg till gymmet med brorsan.
De har vart en jättebra dag på Café Älvan , som alltid :-)
När jag kom hem förut så låg de ett brev till mig från pliktverket! Sökte ju för en månad sen att mönstra, och nu har jag fått svar. Och JAA jag fick mönstra , yes !! :-D Så om ungefär 6månader så hör dom av sig när / var jag ska antagningspröva.

Och nu fick jag precis ett sms om att mitt paket från Gymgrossisten har kommit :-D Så nu ska jag sticka upp o hämta de :-)
Tuddeluu

21:10

Alltså är jag helt ute o cyklar eller? Skrev ju att jag skulle på spinning imorgon, men de är ju bara måndag och spinning är på onsdagar. Jaja , då blir de gymma imorgon då :-) Och då blir de rygg och biceps som ska tränas.
Förhoppningsvis kommer mitt pulver imorgon också så jag kan börja med de , åh jag är så pepp !
Från och med imorgon ska jag börja ta före/efter bilder på min kropp, så varje månad ska jag ta ett kort för att se skillnad efter flera månaders slit :-)
Detta kommer ju självklart att öka min motivation till att träna, och en till grej som gör att jag får ännu mer motivation är denna tjejen; http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.33757
Kunde hon så kan jag med!!

Nej nu ska jag sluta tjata, känns som de enda jag pratar om är min träning och mat.. men va fan de är ju de jag brinner för så varför inte haha.

Spagettiarmar

Kan man lugnt säga att jag har, nu har jag fanimej vart duktig! *stolt över mig själv* :-)
Så nu sitter jag och käkar mat, snart ska jag hoppa in i duschen.
Imorgon blir de spinning !
De här kommer ju gå skitbra! Eller hur?! :-)

Idag på Särvux hade vi besök av Särvux från Säffle , de var väldigt trevligt. Vi fikade, eleverna fick berätta vilka dom var och vad dom hade för kurser oså i skolan, sen gick vi vidare till några av elevernas jobb (Café) , och sen lunch på Vågen.
När Säffleborna hade åkt, gick jag Ulle & Elenor till Ute&Inne och handlade julpynt till skolan. Mykt trevligt!

Grå måndag

Trist väder ...
Men snart ska jag iväg och gymma. Idag ska jag träna bröst, axlar och mage. Blir kanon!
Imorgon kommer nog mitt protein också , ännu bättre !*tummen upp*

Men nu får jag byta om och cykla iväg. Skriver mer sen!

Middag

Middag idag; Potatisgratäng med äppelströssel & kassler.

Denna gratäng är så sjukt god!
Tänkte jag skriver upp receptet för den som kanske vill ha ;-)
6 port
En hög med potatis
3dl Milda mini mat
3dl lättmjölk
1,5msk fransk senap (dijonsenap)
3 vitlöksklyftor
150gram ost
1 äpple
1/2 rödlök
olja/smör

Gör såhär
Skala och skiva potatisen. Blanda grädde, mjölk, senap, pressad vitlök, 1/2tsk salt och 1krm peppar i en kastrull.
Lägg i potatisen, låt koka 10-15 minuter.
Häll i osten, rör om
Häll över i en smord form. Grädda 10-15 minuter i 225 grader.
Strö över hackad äpple och rödlök.

Färdigt!! tadaa :-)
oså julmust till såklart
Hur gott som helst!

Söndag

Har precis käkat lunch, blev nåt lätt idag hade ingen större ork att lägga ner så mykt tid på de. Så idag blev de pitabröd med tonfiskröra i och gurka till.
Sitter och läser en blogg om en tjej och hennes resa genom vikt/träning ; http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.33757 .
Kikade in av en ren slump på hennes sida, och blev fast med en gång! Mykt kloka och bra ord! :-) Snart kollat igenom HELA hennes blogg , om allt. Jag har fått mykt hjälp genom att läsa allt hon skrivit, så nu vet man ju lite mer om träning oså. Speciellt gym, som jag ska börja träna på så de är ju kanon!

Frukost

Godmorgon!
Nu har jag precis käkat frukost, och de blev
samma frukost som igår .
Gröt med äpple i, frysta hallon/blåbär, 2 fiberknäcke med ost,
ägg och kaviar oså te till.
Mums :-)

Måste erkänna att jag har faktiskt liiite träningsverk i mina armar
sen igår haha.
Shit hur ska detta gå egentligen när allvaret börjar
på tisdag. Nej då, de kommer gå skitbra!

Middag

Min middag idag; pasta med tonfisksås.
Första gången jag lagade de, och de
blev faktiskt bra. Var rätt okej att äta .

Mellerud suger balle! De finns INGENTING o göra!
Blir lugnt idag med, fast ändå rätt skönt o bara ta de lugnt.
Jag är sugen på nåt gott , men vet inte riktig vad .. hmm

Gym

Jag och brorsan tog våra cyklar och hoja iväg till gymmet, vi gick igenom dom flesta av redskapen så jag vet hur allt ska hanteras oså. Hann inte med att gå igenom alla redskap, men de tar vi på tisdag när jag ska börja. Ska bli riktigt skönt att komma igång med gymmandet, och jag kände verkligen att de var stor skillnad på gym och Friskis hehe.

Snart ska jag börja med middag. Mamma och dom ska käka rester idag, men jag har inte lust på restmat , så jag fixar iordning nåt lätt till mig själv istället!
Pasta med tonfisksås blir de. har aldrig gjort tonfisksås förut, så detta ska bli spännande o se hur de smakar.

God morgon

Till frukost idag åt jag som vanligt gröt med äpple i, men idag så ville jag piffa till de lite så la på frysta hallon/blåbär, och till de 2 fiber plus knäckebröd med ost, ägg och kaviar. Oså te till då!
Gottigottgott ..
Blir ingen träning idag, hoppar över de idag. Känner att mina ben börjar göra väldigt ont igen så får ta de lugnt nu. Var istället ute och gick med Frans nu på morgonen, de var riktigt skönt.


Nej! FAN!!! Nu när jag skulle sätta in minneskortet i datorn så funkar inte kortet, alltså jag måste formatera om hela skiten. Och när jag sätter in minneskortet i kameran så står de "minneskortfel" !! Helvetes jävla skit .... Varför blev de så? Den funkade ju igår
Varför skulle de hända just nu .. Skulle lagt upp en bild på min frukost, men de får skita sig nu.
Formatera om disken, så nu försvann alla bilder! Jippi , sug min röv för helvete!

Nu ska jag dricka lite kaffe och sätta mig i soffan o glo på TV.
Ciaó

Middag

Kom hem från träningen för en liten stund sen.

Till middag idag lagade jag kycklingfilé med creme fraiche ,
bulgur, majs och grönsaker.
Så gott :-)

Snart ska jag hoppa in i duschen, ta på mig myskläder och
bädda ner mig i soffan och titta på TV.

091120

Idag ska jag nog inte göra nånting , eller jag ska rättare sagt inte göra nåt. Bara vara hemma och ta de lugnt, ska med Kim till gymmet imorgon och gå igenom alla redskap som finns på gymmet och göra iordning ett schema till mig! Kanske hinner träna innan vi drar.
Längtar faktiskt att börja träna på gym , köra skiten ur mig och bara kämpa kämpa kämpa så att de verkligen känns! *tummen upp*
Ska börja med maten om en stund, idag blir de kycklingfilé i creme fraiche och bulgur! Mykt gott.
Tänkte jag skulle börja o fota lite av den maten jag gör, eftersom jag tycker de är kul o laga mat så varför inte hehe.
Jag ska också skriva här på bloggen om min träning, hur jag går tillväga och mina resultat. Tror faktiskt att detta kommer hjälpa mig med min motivation också.
Jag måste börja tro på mig själv och allt jag gör! För jag ska klara de här nu, jag ska nå upp till mitt mål!!

Ännu en gång

Att jag aldrig kan bestämma mig, antingen tar jag bort min blogg eller så orkar jag inte skriva. Men nu gör jag ett nytt försök. Bättre lycka denna gången :-P
Idag är jag ledig från min APU, så då tog jag tid att cykla till skolan för att ha matte och slöjd. Men så när jag kommer till skolan så har jag noll motivation till att jobba. Fick reda på idag av min mattelärare att provet jag gjorde för snart 1 månad sen inte gick så bra. Blev alltså inte godkänd..! När fan kommer jag klara matten egentligen , känns så jäkla meningslöst o gå på alla mattelektioner men inget resultat typ. Fyfan va trött jag blir!

Nu ska jag lägga om min träning också! För har kommit på att jag får inget resultat som jag vill ha genom Friskis&Svettis , så nu ska jag börja gymma med brorsan, börjar på tisdag. Köra ett schema som han går efter nu + konditionsträning 2ggr i veckan. Då blir de crosstrainer och spinning , kanske Friskis nån dag i veckan.
Jo och igår så tog jag kontakt med en PT (personlig tränare) , så den 5 januari ska jag träffa honom så går vi igenom ett träningsschema och kost.
Och idag ska jag beställa ett kostillskott från grymgrossisten, Whey-80 . Ett proteinpulver som bränner fett på ett effektivare sätt + bygger upp muskler och stödja muskelåterhämtningen.
De här blir ju kanon!! :-)