18:00

haha ser ni va ensam och liten jag ser ut, retard

Sitter här o sörplar kaffe för att piggna till (?) .. Jag har funderat på en sak nu ett tag, alltid när jag dricker kaffe så blir jag inte pigg, man ska väl bli pigg av koffein ? Som igår t ex drack jag kaffe halv nio på kvällen men blev jag pigg? Nääh. med andra ord jag somna gött i sängen :-P
Gjorde mig en riktigt god tonfisk sallad förut, först trodde jag inte den skulle bli så god för hoppade över pastan.
Jag hade tonfisk, tomat, riven morot, sallad, broccoli, keso och avokado. Till de 1 ägg.
yummi

Ingen träning

Åh jag vill så gärna träna idag, men min kropp säger nej. Den fick nog en chock igår när jag bara låg på typ 1100 kcal, i vanliga fall brukar jag ju ligga på några hundra mer. Fick sovit en liten stund ialf förut, vill inte sova alltför länge heller, risk för att jag inte somnar inatt då.
Huvudvärk har jag också, alltid är de nåt.
Ska nog fortsätta kura ner mig här i sängen med filten och kudden och glo på tv.

Hang Over

Filmen alltså, har nyss kollat klart på den. Fan vilken bra film :-) Ni som inte sett den - se den!
Har sovit jättedåligt inatt så är svintrött nu, drog hem tidigare från skolan idag för pallade verkligen inte o va kvar, dels var vi bara 2 stycken idag.
Funderar på om jag ska försöka sova lite, mina ögon går i kors. Men de jobbiga är att när jag väl försöker så kan jag inte somna. Får glo på tv så kanske jag somnar.
Blir en sväng till gymmet senare, biceps triceps, axlar och cardio kör jag idag.

Nä dags o klunka i sig en drink sen försöka sova

Måndag

Gymmet idag, och de blev 45 svettiga minuter på löpbandet och 10 minuter på rodden. Håller på att titta på en film samtidigt som jag tränar, skitbra :-) Enemy at the gates, grymt bra film! Är 2 timmar lång så jag har o göra medan jag tränar, men de är bara bra för då slipper man kolla på den jäkla klockan som går snigelfart annars nu rusar tiden bara iväg *tummen upp*
Mina ben tar kål på mig, jävla benhinnor som aldrig kan bli bra SUCK! Idag gjorde de så jävla ont i benen att jag knappt kunde gå :-( !!
Tatueringen börjar läka sakta men säkert nu, så de kliar sådär gött nu och flagnar en aning.
Började sy min studentklänning på syslöjden idag , den kommer bli sååå fin! (hoppas jag) Beställde tyget för några veckor sen så fick de idag, skitfint tyg ! Blev klar med med min stickning idag också, har stickat en bebismössa till Carros bebis. Va duktig jag är hihi

Ser framemot helgen faktiskt , då ska jag ut med Linnea ♥ De ska bli skitkul! Var väldigt länge sen jag festa ihop med henne.

Solen skiner ..

... och jag sitter inne , va fan?!
Borde egentligen gå ut på en promenad tycker jag ju , men nä då nåt är de som tar emot. Fan va lat jag har blivit dom senaste dagarna. Inte är jag ute nåt eller på gymmet.
Men idag ska jag faktiskt till gymmet o gå på löpbandet, kör lite mage idag också.
Imorgon börjar jag min första "kur" med Diet-pro. Nu måste jag fan ligga i med träningen om nåt ska hända till sommaren, de är ju som sagt då jag ska va i mål!

Sitter här o poppar hög musik med Rancid, snart dags för maaat. Är vrååål hungrig! Idag blir de kålpudding och massa grönsaker. Yummi!
Har inget mer o skriva så hejj då

Lugn fredag

Har nyss proppat i mig ett kvällsmål, kesella/keso med funlight, päron och äpple i. Guuud va gött!
har försökt att sova , gjort några tappra försök men de går inte att somna även fast jag är svintrött. Och tatueringen ömmar nåt så fruktansvärt, känner mig rätt så handikappad.
Funderar starkt på att gå o lägga mig snart, fyfan va sleten och trött jag är.

Imorgon blir de sväng till gymmet, kör bara löpbandet då. Vill inte köra för hårt nu eftersom tatueringen inte är läkt och vill inte svettas alltför mykt heller. Ah ni fattar väl ...
Vill bara att den ska bli helt klar nu :-) Lägger upp en bild när hela tatueringen är klar istället.
Ringde hem till mormor igår och berätta för morfar att nu sitter han på min arm, förevigt. Åh va glad han blev :-) ! "Jeg gleder meg så til og se den" , så sa han hehe. Mormor såg också framemot o se tatueringen, jag med för den delen.
Nästa helg har jag fan planerat med Linnea att vi ska ut tillsammans ♥ ! Då ska de bannemig drickas, har inte druckit sen nyår.
Jo just de, kommer ni ihåg dom där pillerna jag käkade "Vitalas Slim" = vilken skit

Eller de visste jag iofs från hela början men tänkte om de kanske skulle göra nån skillnad men nä då inte ett pess!

tröööööötttttt

Vaknade 5.30-6.00 imorse , kunde verkligen inte sova mer. Dels pga tatueringen och sen att jag vart helt plötsligt pigg. Men nu är jag svintrött! Kan somna här framför datorn om de är så. Har iofs slutat skolan för längesen men ska till sjukgymnasten 13.00 så orkar inte gå hem för att sen gå upp igen. Så jag stannar kvar i skolan.
Fredag idag skönt med helg , har planerat att jag bara ska ta de lugnt.
Nej nu MÅSTE jag fortsätta skriva på min APU, fan va seg jag är blir ju aldrig klar med den! måste måste måste jobba nu!

Måste bara berätta om en sak..
.. mina gamla byxor är nu förstora. Tog på mig ett par byxor imorse och dom var förstora hängde lite varstans. Byxorna jag har på mig nu är också förstora , dom hänger dom med *tummen upp* Är nog på tiden att jag skaffar mig en ny garderob.

Nytatuerad

Nu har vi precis kommit hem efter en heldag i Trollhättan.
De blev en sväng till skolan imorse för att redovisa ett arbete som jag var tvungen att göra klart, så nu är de gjort. Känns skönt o veta att man inte har kvar de ialf. Runt 9.00 så hämtade mamma upp mig o Kim så åkte vi mot Vänersborg till tandregleringen.
Efter de så åkte vi till Lidl, jag köpte 3 kg med kesella. Nu har jag så de räcker ett tag ialf ;-) Sen for vi till Grymgrossisten, där köpte jag "Diet-Pro" . Köra på detta nu i nån månad , så får se vad detta resulterar. Bra förhoppningsvis!

´
Och sen var de bara att åka till Red Rocket och bli gaddad! Körde inte allt idag, utan bara porträtt på morfar. Kör mormor och ros nästa gång, den 23 mars åker vi ner igen.
Så nu sitter jag här med en halvförlamad arm som jag knappt kan vrida på. Rätt så öm med andra ord.
Blir lugnt med träningen nu framöver tills den har läkt ordentligt, går promenader istället för att hålla igång.
Nej nu ska jag göra iordning lite käk, färdig grillad kyckling, keso och sallad.

Fortfarande iskallt

... i skolan
Att dom inte kan sätta på värmen, går ju för fasen runt med jackan och fryser arslet av mig.

Har lunch nu, börjar lektionen om en kvart. Sen sista timmen har jag idrott så då blir de att gå på bandet en stund.
Imorgon är de dags :-) Tattoo! Går och tänker på hela tiden , "tänk om de inte blir likt för fem öre" osv .. Ska göra ett porträtt på mormor och morfar, deras bröllopsfoto från 60-talet. De är ju rätt vågat att göra ett porträtt på nån, + att man låter en person som man knappt känner låter göra de också. Sjuka tankar man har. Men de kommer säkert bli jättebra tillslut.

Men gud va velig jag är

Ja mina kära vänner de blir ingen träning idag , kom helt plötsligt på att jag har tränat sen lördags och idag blir de då vila för min del. Alltså träning imorgon istället + idrotten på skolan så de blir nog en kanon dag! Var ju egentligen tänkt också jag skulle träna på Torsdag men de går ju inte för då är vi ju i Trollhättan och efteråt är de nog inte så smart och träna pga tatueringen.
Så de så , nog tjatat. Nu ska jag placera mig framför tvn och kolla på Greys anatomy

Veckans träning

Måndag: Biceps/triceps & mage

Tisdag: Vila

Onsdag: Lår/mage & cardio

Torsdag: Rygg/mage

Fredag: Vila

Lördag: Bröst/axlar & cardio

Söndag: Cardio = löpbandet 45minuter

Mitt "sista" träningsschema , började sen igår ett nytt. Så nu fokuserar jag mer på fettförbränning än styrka. Jag har ju fortfarande kvar vissa övningar från styrketräningen för att inte tappa muskler.

Fy va gött ..

.. o komma hem till ett varmt hus!
Jag har verkligen frusit hela dan, trots jackan jag hade på mig så frös jag nå fruktansvärt. Men nu... ååh värme :-)
Nyss fått i mig middag, bulgur chili corncarne , avokado och grönsaker. Blev tidigt middag idag, men hade ingen lust att stoppa i mig de efter träningspasset så kör på ett lättare mellanmål efteråt istället.
Idag blir de triceps, biceps & axlar och snabb cykling efteråt.

På Torsdag åker jag, mamma & Kim till trollhättan. Dags för tatuering för mig :-) Och när vi ändå är i Trollhättan så svänger vi förbi Gymgrossisten så att jag får handla lite grejer. Oså blir de även en tur till Lidl för att handla massa kesella :-)

Ingen värme ..

..i denna skolan
Sitter med jackan på och fryser röven av mig , händerna är iskalla och kan knappt skriva. Händerna är helt vit/blå.
Väntar på att lektionen ska börja, för nu vill jag hem. Hem till ett varmt hus!! Åh jag puckot somnade med öppet fönster igår kväll, så när jag vakna imorse var de svinkallt i rummet. Tacka vet jag Frans som hade tänt en brasa på morgonen.
Efter skolan blir de gymmet, kör styrketräning och sen cardio. Då blir de motionscykel på höga varv ;-P

Åh jag fick ett sånt happy-sms av Elina igår! Jag ska bli gudmor :-) ♥

morrn morrn

Segt och börja tidigt idag när man egentligen börjat senare. Men nu har jag fått gjort lite på min APU-rapport , good work!
Sista timmen har jag syslöjd och då ska jag fortsätta med min studentklänning.
Efter skolan blir de gymmet, börjar mitt nya träningschema idag. Så idag blir de tuff powerwalk/jogging och roddmaskinen. Bränna fett på hög nivå nu ;-)