Wildflower platåboots

Klicka hem ett par dojjor :-D Oh jiises vilka puddingar, blev förälskad i skorna direkt jag såg dom!

I´m in love love love 

Dom kosta 995:- , men som tur va så hade jag rabatt så fick dom för 497:-

498 kr i rabatt , de e fan inte dåligt :-) Fast + avgift så blev 100 kr 

Men va fasen man får passa på :-D 

________________________________________

______________________________________

Räknar ner minuterna nu, snart snart är katten här hihi

Klockan 17.00

.. ungefär runt den tiden ..
Kommer min misse :-D ♥




Happy happy

Fredag

Inget speciellt som hänt sen jag skrev sist :-P Kom ut på en promenad i 45 minuter efter frukosten, fick passa på medan de va uppehåll och tur va de för precis när jag kom innanför dörren börja de regna :-)
Har fått i mig lite lunch nu och sitter o försöker klura ut ett kostschema till Frans. Han bad mig göra ett åt han eftersom han har gått upp ett x antal kilo + att hans höft blir värre och värre och han äter väldigt fel mat !
De är inte de lättaste att veta exakt hur mycket han ska äta och vad , men jag får göra de bästa utav de. Han har ju lite o bli av med hehe

Nu hoppas jag innerligt att snön har försvunnit hos Pirjo (kattägaren) så jag får hem han/hon !! Jag vill jag vill , få mysa och pyssla om den lilla pysen :-)


Nä jag får väl börja på göbbens kostschema , Ajsingbajsing hejsvejs

Ingen katt :-(

Jag visste de, j*vla väder!! Hoppas hoppas hoppas *ber till Gud* att jag får hämta min misse imorgon. De ska regna imorgon så hoppas att snön på deras väg försvinner lite ialf så vi kan åka dit!
De stod t om i mitt horoskop att vädret skulle påverka mycket och de skulle bli en trist Torsdag, att inget speciellt skulle hända. Så sant så sant!

Får väl slänga upp en bild på middagen istället 

Himla gott 

Kotlett i creme fraiche, färskpasta & grönsaker

4 port 

• Benfri kotlett
• 5 dl creme fraiche (kokbar)
• 1 vitlöksklyfta
• 1 msk fransk senap 
• Kryddor
  
  Krydda och stek kotlettbitarna, riv vitlöken över. Släng i creme fraiche och senap. Låt puttra under lock någon minut.
  
  Svårare än så är de inte, och så sjukt gott !
  Ni som inte testat detta, gör de. De ärr ju bara ett måste!
  Oh färskpasta , MmmmMMMMM!! Dra åt sören va gott de va, mycket mycket godare än vanlig mjölig pasta. 

Härlig promenad

1 timme ute i de fina vädret :-) Riktigt gött ute nu! 

Mysigt med snö 

Väntar för fullt på att telefonen ska ringa & att jag får hämtat katten !!

So far so good!

Mycket mycket nöjd :-) !! 

♥ • ♥ • ♥ • ♥ • ♥

Nu är de bara hjärtat, ramen och skuggningarna kvar sen är de är fääärdigt!! 

Vilket härligt väder de är ute, ska bannemig ta en promenad om en stund.

Får ju passa på nu, imorgon ska de bli regn. Så ut med er!! :-)

Sov rätt dåligt inatt, fast jag somna 22 så har jag sovit ett x antal timmar

men tatueringen har gjort så ont och de stramar nåt så fruktansvärt. Jag som först 

hade tänkt sätta mig på cykeln imorse men insåg ganska snabbt att de kunde jag glömma 

Idag blir de lugnt, inget speciellt på schemat ;-) Jo förutom att jag kanske ska hämta pissen idag, om nu deras väg är plogad (hoppas). Längtar som en tok!! :-)

Laga middag ska jag göra, kotlett med färskpasta och nån sås kanske ? Får se va de blir 

men färskpasta och kött ialf :-)

Hemma!

Efter 9 timmars ute o farande.. Kan ju säga att jag är ganska så trötte
Körde färg i vingarna idag, och de tog 3 timmar. De fick räcka för idag , kör i resten alltså hjärtat, ramen och skuggningarna upp mot halsen den 25e :-) Och katten då? Jo ägaren av katten är fortfarande insnöad så vi tar de imorgon när deras granne har plogat. Har ialf köpt lite saker till pissen , klösbräda , kattmat och leksaker. Gjorde en egen säng till missen igår, med fårskinnspäls :-) Hoppas den blir använd nu bara

Mobilblogg

Uff o blä va jobbigt de är när jag har så hög förbränning. Känns som jag bara äter o äter o blir aldrig mätt! Efter friskispasset blev de en portion middag och 1 timme efter vart jag hungrig igen så fick bli en näve nötter o ett glas mjölk innan jag gick o la mig. Men va händer inte då 1 timme senare IGEN? Jo tro på fan att hungermonstret kommer fram och jag är vrööölhungrig. Så då blev de 2 mackor med ost/skinka & ägg + ett glas mjölk.. Blir jag mätt? NÄÄH!! Då rent ut sagt blir jag förbannad :-P Gillar inte o lägga mig o försöka sova när jag är hungrig så får bli en liten skål med keso o sylt. Och då blir jag mätt!! Tack o lov !

Prata med ägaren av katten jag ska hämta (förhoppningvis imorrn) , men dom bor ute på vischan o har blivit insnöade så får kanske hämta pissen på torsdag istället. Men ska ringa imorrn efter vi vart Trollhättan så ser vi då :-)

Nä nu är de nog dags o nana innan hungern sätter igång igen *skratt*
GODNATT!

Förmiddagspass

Körde ett rygg, baksida axlar, bic/triceps pass nu på förmiddan. Gött o ha de gjort :-)
Precis smockat i mig lunch

Kanske inte ser så aptitligt ut med pastan, men gött va de 

Wokad broccoli & harrcots verts , stekt lax & pasta med keso och pesto

Om nån timme blir de Friskis & Svettis. Får köra mkt nu när jag ska tatuera mig imorrn och inte kommer kunna träna på 1 vecka :-)

Snöstorm!

Vakna runt 6,30 för att huset knakade så förbannat. Idag ska jag inte utanför dörren mer än att jag ska iväg och träna & friskis ikväll.
Har hjälpt mamma nu på morgonen och städat alla dessa j*vla trappor , åh va jag verkligen avskyr de. Men jag ställer upp för mammsen, och de uppskattar hon. Tycker så synd om henne när hon ska göra skiten själv :-)

Sitter här i vardagsrummet efter en frulle i magen, den bästa stunden på morgonen - frukost :-)
x2 stora koppar med kaffe

Laddar ...

Klockan 19 är de dags för spinning! :-)
Har laddat med en skål naturgodis & ett stort glas kolsyrat vatten m funlight , kanske inte de bästa alternativet men de va så satans billigt på Coop så va bara tvungen *skratt*

Nu: Myspys med tända ljus & kaffe

På Onsdag hämtar jag min kissekatt :-D Dom vet fortfarande inte va de är 

för kön men de återstår o se. Ska ialf in på djuraffären i Thn och handla 

kattgrejer :-) ! 

Ryggen

Ryggpics

Kan aldrig bli för mkt bilder ;-) 

Min ryggtavla . Va tycks? 

Nu börjar musklerna träda fram! 

_________________________________________________

___________________________________________

Nu ska jag iväg till gymmet 

Eftersom jag ska tatuera mig på Onsdag så kommer jag köra

ett helkroppspass idag och imorrn

Idag: Ben, vader, bröst, axlar & mage

Imorgon: Rygg, baksida axlar, tric/bic.

+ spinning eller Friskis ikväll 

Veckans träning

1-7/11 


Måndag: 50 min morgonpromenad
                Biceps & triceps
                Friskis & Svettis


Tisdag: 25 min morgonpromenad
              Framsida ben & vader


Onsdag: VILA
               20 min löpning


Torsdag: 60 min promenad
                Axlar, baksida axlar & mage


Fredag: 40 min motionscykel
              Bröst & baksida lår


Lördag: 30 min motionscykel

Söndag: Rygg & mage
              60 min motionscykel

Vilken vecka, vilken energi. Jag är mer än nöjd :-) Fan va grrrrym jag är *skratt* 


På Onsdag är de dags igen , fylla i min chestpiece :-) Ska bli skönt när allt är klart, och förhoppningsvis kan jag hämta min pisse samma dag också :-D ♥
Precis kommit ur duschen efter en timmes trampande på cykeln , huja va svetten rann. Snart dags för middag, hungrig som en varg ...

Söndag

Åå mamma lagar hemmagjorda pannbiffar :-) De luktar såååå gott!
De och mos på potatis och morötter blir de till middag idag , inte helt fel :-)

Har precis krängt en efter-tränings-mat á la färdiggrillad kyckling & sallad med keso och pesto . Satt fint i kistan!
Rygg och mage fick en rejäl omgång på gymmet idag, gick kanon och kontakt som bare den :-)

 ♦ ○ ♦ ○ ♦ ○ ♦ 

Gårdagen var trevlig, god mat och trevliga människor :-) 

Efter några timmars tjöt i Hult åkte vi vidare mot Uddevalla på Rockabilly

Kul och komma ut , träffa folk oså

Nähä nu ska jag sätta mig på motionscykeln framför TV:n och kolla på 

Så mycket bättre :-) 

TACO TACO TACOS !

Tjena hallå! 

Jobbat klart för idag, känner mig rätt seg och trött men här ska de inte tas lugnt. Åhnej! 

Blev bjuden ut till Hult på tacos ikväll , mums 

Va jätte längesen jag åt de, å de ska bli gött !

Bra kamera jag har på datorn , eller hur?! 

Men såhär ser en Lindis ut ikväll 

○ ○ ○ ○ ○ ○

Jag skulle egentligen stuckit till gymmet efter jag slutat jobbet, men insåg ganska snabbt att jag skulle fått stressa röven av mig och de är de värsta jag vet- stress! Så då tog jag beslutet att hoppa över de och istället köra 30 min på motionscykeln, kör gymmet imorrn :-) 

Jaha och va hände inte imorse då när jag cykla till jobbet. Jo bara några meter tills jag är framme,

tro på fan att kedjehelvetet hoppar , jag cyklar lugnt och den bara hoppar av.
Blir vansinnig och försöker fixa den när jag kom fram men nä de går inte! 

____________________________________________

Nu kommer snart min skjuts så måste pysa , ciaó !