Ville bara säga ...

.. sitter med Miros tröja runt mig, ååhhh luktar sååå gott !! :-)

♥

Ikväll har dom spelning, kommer nog bli grymt. Lite öldrickande och spelning, nice

Igår tog dom med mig till ett stooort varuhus, vi åt på en restaurang och gick i affärer. Väldigt trevligt :-)

När vi kom hem kommer hans mamma med 2 papperspåsar, en present till mig och en till mamma. Gud va gulligt av henne :-)

Kvällen avslutades med en kvällspromenad med vovven, och myspys framför en film. 

Onsdag 9/11

Satan va dagarna går fort. Ändå gör man liksom inte så mycket, M går i skolan och jag sitter här och bara väntar på att timmarna ska gå ... typ :-P

Den söte har skrivit en låt till mig, tror ni jag blev glad eller? :-)  Fick läsa den i förrgår när bandet övade, och fick höra den också, någorlunda "hel-låt". Finslip bara..  Kommer att få höra den imorgon när dom har en spelning !

Idag ska vi ut och äta på restaurang , sedan ska dom få visa runt i Helsingfors :-) Kommer bli trevligt! 

Åhhh jag saknar träningen, speciellt gymmet !! Vill villlllll lyfta vikter nu, fuck.
Styrketräning i mitt hjärta fööör fään :-)

Finland

Helluu !

Jaha, nu sitter jag här i Helsingfors hos Miro :-) 

Allt är verkligen toppen, så himla trevliga hela högen. Och har kommit bra överrens 

men hans vänner också :-) 

Resan hit gick faktiskt bra, trodde det skulle bli kaos eftersom jag aldrig vart på centralen i stockholm eller överhuvudtaget åkt flygplan själv förut.
 Men snacka om att jag var nervös när jag stod på flygplatsen och väntade på att bli upphämtad, det var ett par jobbiga minuter hehe.

I fredags då blev det utgång. Först var det en liten hemmafest, sedan gick vi vidare till en bar. Mycket trevligt :-) Och i Lördags var vi hemma hos Miros bror, drack och hade sköj!
Igår gjorde vi inte många knop, vi låg nog fasen i sängen hela dagen. Myspysa och sooov :-)

Just nu är han i skolan så sitter här i rummet helt själv, några timmar kvar tills han slutar. Vågar fasen inte gå ut heller, då lär jag väl inte hitta tillbaka :-P 

Vad sker idag?

Hans band har en spelning på Torsdag, så idag skulle dom öva. Får träffa hela högen :-) Annars blir det nog lugnt!

Nähä, om man kanske ska kolla lite på TV se vad man har missat i Sverige :-)

Imorgon drar jag

♦ Allt är färdig-packat 

♦ Tränat klart 

♦ Säääängen snart ! 

Upp klockan 3:15 inatt, jo hej pigg Linda imorgon! 

Ha de gott alla :-) 

Ingen promenix

Hej & godmorgon 

En pigg Linda vaknade redan strax före halv 8, min tanke var att gå en promenad men det gick ju käpp rätt åt skogen. 

Grejen är att när jag sover, sover jag alltid med öronpluggar för jag är jätte känslig mot ljud speciellt när jag ska sova. Och imorse vaknade jag av en jävulsk värk i mina stackars öron ,kändes precis som när jag är påväg att få öroninflammation. Lock för höger öra och jätteöm, som går ända ner mot halsen. Obehagligt! 

Jag ringde till Vårdcentralen och fick en tid 8,45. Det var bara att slänga i sig frukosten, och sen köra iväg. 

Läkaren konstaterade att jag hade fått en blåsa (som såg ut som ett hallon) i yttre hörselgången. Tur att det inte var öroninflammation på gång. Så jag fick utskrivet ett recept som jag ska ta i några dagar. 

Hör lite dåligt på höger öra, men annars är det ingen fara :-) 

Ligger här i sängen och har tryckt in en pipett i örat. Måste ligga här på sidan en stund ... 

När salvan runnit ner i örat så blir det gymmet :-) Det suger riktigt i träningstarmen ;-) Rygg & mage får bli veckans sista pass, kanske lite intervaller efteråt också. 

Fokus på bredden på ryggen blir det :-) 

Färdig för idag

60 minuter spinning ! 

Bra avslut på denna dag. 

Åh jag bara älskar hennes spinning-pass, jäkligt bra musik och så sjukt glad och peppande! 

Att hon orkar , en annan hade ju flåsat som en idiot och sett totalt dö ut :-P 

Förutom tränat, så har jag handlat lite och packat inför resan på fredag.. Japp, jag ska åka till grannlandet Finland och blir där i 8 dagar. Åh excited hihi 

Morgondagen har jag redan planerat. 

Tänkte börja med en promenad på morgonen, eventuellt gym om jag inte har för jobbig träningsvärk. 

Växla pengar till euro, handla lite mer grejer, packa resten och på kvällen som vanligt varje Torsdag - step.

Tidig i säng, ska upp kl.3,30 , tåget går 4,25 ...

God natt!

My drug

.. kärleken till Cola zero 

Varje gång jag går in i en affär, det första jag gör oavsett om jag planerat vad jag ska köpa det första jag går till är kylen med cooolaa ! :-) 

Gymmet avklarat - bröst & axlar. Fööör längesen jag pumpa rattarna, blev några set bänkpress och lutande bröstpress. Sen en sjuhelsikes massa set axlar, love love. Har sagt det förr, men måste säga det igen. Ett par vältrande axlar är så förbaskat snyggt!! 

Ikväll är det spinniiiiing :-) 

1.11.11

1 november . 

Helt otroligt vad fort det går, snart dags o börja julpynta också :-) 

Hade för mycket spring i benen, så jag orkade inte vänta till kvällen. Därför bestämde jag mig att åka till gymmet, rev av ett snabbt bic/tric.pass innan Friskis. 

Jag älskar min syster så mycket, betyder allt för mig ♥

Ville bara säga det :-) 

I DID IT !

Helloo ! 

Vilken känsla, frihet, lättnad.. Ja det finns många ord just nu som kan beskriva hur jäkla  glad jag är nu !! :-D Jag klarade teorin! 

Nu äntligen har jag körkortet. Jag Linda, tänk att jag har körkort. Det trodde jag fan inte haha

Nu äre bara tuta o köra! ;-) 

Ikväll vid halv 7 ska jag iväg på Friskis,  Lollo ska med denna gången. Brukar vanligtvis inte gå på andras pass mer än på stepen. Men Lollo och hennes kompis ska hålla i ett träningspass för sin klass, när minns jag inte. Men dom ville iaf ha min hjälp och lägga ihop ett pass med massa rörelser, så varför inte låta följa med på ett pass också :-) 

BEN VAR DET

Vädret ute = skitväder. Så det lockade inte direkt att ta en promenad, istället låg jag kvar en stund i sängen och kollade på tv. Gick upp och åt frukost, sedan la jag mig i sängen igen och övade teori.
När klockan blev runt 9,30 cyklade jag iväg till gymmet :-) Var bara tvungen att dra dit idag, sååå sugen!

Ben var jag mest sugen på, så det fick det bli idag :-) Och hör här ...

2 set på 200kg - insane 

Slog mitt personlig bästa från förra veckan, happiii :-) 

Fokus på benpress idag 

Dagens benpass: 

Uppvärmning x2

Benpress x8

Hack-lift x3

Benspark x2

Sittande lårcurl x3

Rumpspark i cable x3

Crunches i C.C - fällkniven m.boll - situps på boll = triset 

Det var det, gööör nööjd efteråt :-)
Väntar på att klockan ska gå så jag kan komma iväg och jobba lite.

Lördagmorgon

Min morgon började såhär

55 minuter knata jag ihop, riktigt skönt ute :-) 

Frukosten ligger i magen som idag blev chokladgröt med upptinade bär - bärmos, 

cashewnötter och en skvätt mjölk på det. 2 ägg & kaffekoppen

+ julmust light på det :-) 

Min tanke var först att dra till gymmet nu på morgonen, jag är verkligen skitsugen på att träna. Men jag måste öva på teorin, det får liksom komma i första hand. Ska iväg och jobba idag också, 14,30-21

Hela helgen + måndag består av jobb, så jag får med andra ord öva en hel del på jobbet också :-) 

Dags att sätta fart, läsa läsa 

Heldag

Goddagens !
Telefonen ringde halv 7 imorse , blev frågad om jag kunde börja 8,30 idag. Skulle redan jobba eftermiddag så jag kör helt enkelt en heldag. Slutar 21 ikväll.

Teorin .. Jaa alltså det sket sig denna gången också, jag fattar inte vad jag gör för fel. Jag läser o läser och det sitter ju också , men så fort jag sätter mig där framför datorn så blir det typ totalstopp!! Faan va trött jag blir. Men jag har alltid haft det lättare med det praktiska än teoretiska, så är det bara.
Har tid igen på tisdag, så nu ska jag göra teori på nätet, plugga utav bara faaaan! JAG SKA KLARA DET! :-)

jaha nä dags o göra lite nytta :-)

6,10km

En riktigt skön löprunda med 1km PW uppvärmning fick starta denna dag. 

Efter frukost och lite sittande vid datorn bytte jag om, svalde en pwo sen stack jag ut

Det gjorde gott, nu sitter jag i soffan nyss duschat ska alldeles strax börja läsa teori, imorgon gäller det. 

Senare kommer Harling hit ♥ Film och snacks-mys :-) 

Den nya

Mitt nya lilla tillskott :-) 

Lite bättre bild. 

Har precis kommit ur duschen, snälla Jenny kom förbi här så färgade håret hos mig. 

Äääntligen fick jag klart med bokningen, så nu är det klarttt ! 

Får se imorgon bitti om jag kan komma ut på en promenad, rätt sugen på det faktiskt :-) Men får se hur det är med armen, kan ju som sagt inte sträcka ut den rakt och är über-känslig och svullen..
Vara-med-Harling-dag imorgon :-) Åh vad jag saknat den människan, ska bli så kul att träffa henne ♥

16:30

Ja denna dagen har gått i ett, mycket att göra.. 
Det första jag gjorde direkt efter jag ätit frukost var att testa med Kims kort att beställa flygresa. Men det gick inte.. Så fick bestämt cykla upp till banken ...
Ååsååå hem igen , aktivera mitt kort till e-kort. Sen testa igen att beställa - gick inte !! Riktigt förbannad, mig ville man inte vara i närheten :-P

Tillslut fick jag fråga Linnea, min lilla sockerpulla om hon kunde beställa åt mig. åh det kunde hon :-) Snälla rara ängeln. Så nu hoppas jag verkligen att hennes kort fungerar så jag får beställt den biljetten, har ju liksom redan beställt tågbiljetten så måste få det fixat nu.

När klockan blev strax efter 13 , cyklade jag upp igen för att handla lite till middagen och sen direkt till tandläkaren.

Middagen idag 

Väntar på att Jenny ska höra av sig, då blir det en tripp på cykeln igen :-)