Sista träningspasset

Sov länge idag, halv 9 vaknade jag. Länge för mig som ni vet :-) 

Svepte i mig en proteindrink och kaffe sen knatade jag ut, en morgonpromenad

på 40 minuter. Sen blev det mys-frukost tillsammans med familjen.

Sista träningspasset idag - step & 30 minuter core ikväll 

Idag:

Morgonpromenad 40min √

Packa √

Step & core 

En så underbar fin låt, lyssna! 

Nu väntas mat
Fläskfile 
Potatisgratäng 
Sallad