SvampBob Fyrkant 10år

Åh älskade Svampbob fyller 10år idag hihi.
Legat i sängen en bra stund nu och kollat på Svampbob Fyrkant :-)
Man får aldrig nog av honom , han är BÄST!
Pysslat lite med julkorten, och de går ju framåt.

Snart ska jag börja med middag.
Mamma & Frans ska på julbord idag på bruket, så jag
får väl laga min egen middag.
Ska laga pocherad kyckling med hemmagjord currysås,
bulgur och grönt. har aldrig ätit de förut, så de ska bli spännande
hur de smakar.

Lördag

Var ute och gick med mamma & Frans förut, gick en liten snabbpromenad på 25 minuter men de var skönt att bara komma ut. För om inte Frans hade kommit in i vardagsrummet och frågat om jag ville med ut så skulle jag garanterat ligga kvar där ett bra tag till o se på Svampbob Fyrkant, de är ju "svampbob-maraton" på TV både på MTV och Nickelodeon :-) . Så good work Linda!
25 minutrare är ju bättre än inget , eller hur?
Sitter här och funderar på vad jag ska göra, om jag ska fortsätta med mitt pyssel som jag gjorde igår på kvällen (julkorten) , och helt seriöst så blev jag faktiskt inte så nöjd ser ju ut som en ungjävel har gjort korten haha.. Men mamma tyckte de var fint, fast hon kanske inte vågar säga nåt annat :-P Får se om man vågar skicka dom julkorten eller hur de blir .

De blir lugnt ikväll igen , alltså jag vet inte vad som har hänt med mig... Fan va tråkigt mitt liv låter , hemma hemma och åter hemma.. Jag har nog gått och blivit en mysmänniska haha , hur konstigt lät inte de då .. Ja ialf, men jag orkar inte ut o härja på kvällarna , då är de bättre och vara hemma :-)
Jag känner för att träna idag också , lyfta massa skrot! Men... måste vila ..

God morgon

Tidigt uppe idag, vaknade halv åtta imorse. Men tänkte att de är nog lite för tidigt att gå upp, så jag låg kvar i sängen o kollade på Vänner :-) efter när de var slut gick jag upp o käka frulle .
De gamla vanliga blev de till frukost idag; gröt med äpple i,
frysta bär uppe på, fiberknäcke med ägg & kaviar på,
proteindrink och te . Visst ser de gott ut? :-)
Det var de också.

Middag

Kom hem från träningen för en liten stund sen, allt gick jättebra idag och allt flöt på :-)
Känner av redan nu att vissa övningar måste jag öka med vikter, blir lite för lätt. De är ju meningen att de "brännas" i musklerna. Så nästa vecka kör jag med tyngre skrot!
Middag idag blev bulgur, fläskfilé i starksås och grönt.

Ikväll blir de lugnt, är faktiskt ganska trött
efter träningen. Snart ska jag hoppa in i
duschen, ta på mig myskläder och krypa ner
i soffan med te och choklad :-) .

Sådär då

Nu har jag precis kommit hem, fått packat upp allt som vi har handlat. Inne på sportaffären hittade jag en jättefin t-shirt och en fin tjocktröja som jag kan ha när jag tränar. Jag är väldigt nöjd :-) Och billigt var de dessutom!
Var inne på Rusta också förut , då hittade jag o mamma en låda med olika julpynt i , alltså man ska göra egna julkort. Och eftersom jag har tänkt på de ett tag att göra egna julkort istället för att köpa . Så i år blir de jag som gör julkorten :-) Ska bli spännande o se hur dom kommer se ut.
Tänkte snart börja med maten ,så att den är klar sen när jag kommer hem från träningen.
Idag blir de ugnsbakade rotfrukter, alltså potatis och morötter & fläskfilé i "Tikka Masala" sås från Uncle Bens om nån är intresserad :-P
Blev klar med mina byxor idag på slöjden, ett par som jag kan träna i. Blev faktiskt rätt nöjd!

Skola

Just nu sitter jag i skolan , har precis haft matte. Och de gick faktiskt bra, nu känner jag mig nöjd hihi. Så jag tänkte att jag sätter mig här en stund innan jag ska gå på textilslöjden.
Och klockan 11 , åker jag mamma & Frans till stan. Först åker vi till Vänersborg för att gå till en sportaffär som har halva priset på allt, och eftersom jag är i behov av nya träningskläder så passar de ju utmärkt :-) Sen åker vi vidare till Trollhättan och handlar lite.
Senare idag ska jag på gymmet.

Skriver mer sen!

091126

Så nu har jag kommit hem från Särvux, då var denna dagen slut. Alltså de är skrämmande va dagarna går fort.
Brännan gör lika ont idag, om inte ännu värre. Rött på vitt , säger de er nånting? Så ser jag ut ialf haha. Hallo sexy :-P
Fick många blickar och frågor idag om varför jag var så röd i fejjan hehe
Idag blir de ingen träning , måste vila. Känner också att kroppen säger ifrån när de blir för mykt av träningen, men imorgon är jag på´t igen!
Mamma har julpysslat ännu mer nu, massa julsaker här hemma. De är så mysigt! :-)

Nej nu ska jag ut i köket och käka ärtsoppa och pannkakor!

Mas hit & dit

De var ett jäkla masande för mig, nu blir de spinning ialf haha.
Fick ett samtal från Rådahallen precis att de fanns en plats kvar, så då tar jag den!
Så nu drar den brända prinskorven på spinningpass *tummen upp* ;-)
Då får jag helt enkelt vänta med proteindrinken till efter passet istället .
Dags o byta om , kram!

En bränd inlagd prinskorv

Precis så känner jag mig just nu .. De riktigt bränns i både ansiktet, magen och mellan pattarna. Smörjde in mig med kylbalsam förut, kanske att de skulle hjälpa lite men tror ni verkligen de? Eh nej.. Åh jag är alldeles röd i ansiktet , ser ju ut som en tomat för helvete :-P Och sådär snyggt vit runt ögongen, vette fasen hur de lyckas bli så
Dom kommer ju bli skräckslagna imorgon när jag kommer till Särvux haha. Vågar jag ens visa mig ute.. Nej men riktigt så illa är de faktiskt inte
Mamma håller på för fullt här hemma med att pyssla, och stryka massa dukar. Hon gör de så fint lilla mammsen :-)
Verkar som om de inte blir nån spinning ikväll, fast tur är väl kanske de. Skulle nog inte orkat gå dit tror jag, pga min solbränna som bränns så in i ... + att jag har träningsverk lite varstans. Ska ju som sagt träna imorgon , triceps och ben.

Nä nu har mina ägg kokat klart. Dags och ta en proteindrink , snart börjar Vänner

091125

På Älvan där jag praktiserar så har dom ett solarium så jag blev faktiskt lite sugen på att sola idag på min lunchrast, med helt nya rör och dessutom så är de billigt! 20kr för en halvtimma ,
så nu blir de till att sola 1 gång i veckan, får ju passa på medans de är billig hehe.
Jag har fått en härlig färg nu på kroppen! Och de kunde verkligen behövas ska jag säga er haha, för fy tusan vilken blekfis jag är. Men nu så jäklar börjar jag få färg på kroppen , mina fräknar har börjat synas alltmer nu. Fick nästan en chock när jag såg mig själv i spegeln haha, ser ut som Pippi Långstrump ;-)
Oså har vi bakat idag, har blivit alla sorters kakor, men de är kul ! Tog fram julsakerna och pyntat lite också. väldigt trevlig dag , som alltid :-)

Ringde till Rådahallen förut för att boka cykel till spinningen , men de var inte säkert att de fanns plats. För de var 2stycken innan mig som hade reserverat dom två sista, men de var som sagt inte helt säkert att dom skulle träna ikväll. Så får se om de ringer i min telefon sen ..
Annars om de inte blir nån spinning idag så får jag vila.
Åh mamma har julpyntat lite här hemma , de är så mysigt :-)

Fan va jag är bra!!

Yes I am! Kom hem för en liten stund sen från gymmet , så nu sitter jag och äter min kycklingsallad som jag gjorde förut. Ooh mina armar är helt färdiga , skakar och är helt kraftlös i armarna. Men som sagt så de ska vara, kör ju stenhårt på gymmet med grabbarna som pumpar sina "stora" så kallade muskler ;-) *blinkblink*

Var och hämtade mitt paket förut, och titta vad jag fick hihi
Nej skoja bara .. Men nu äntligen har jag fått de :-)
1kg med choklad och 4kg med jordgubb
Jag börjar med choklad, för av nån anledning så
tror jag att jordgubb ska vara godare :-P

Träningsverk

Känns ju att man vara och tränade igår kan jag säga, både axlar och bröst värker. Men de är så de ska va :-P Då känns de ju att man har slitit ! Idag blir de rygg och biceps, ska snart iväg till gymmet med brorsan.
De har vart en jättebra dag på Café Älvan , som alltid :-)
När jag kom hem förut så låg de ett brev till mig från pliktverket! Sökte ju för en månad sen att mönstra, och nu har jag fått svar. Och JAA jag fick mönstra , yes !! :-D Så om ungefär 6månader så hör dom av sig när / var jag ska antagningspröva.

Och nu fick jag precis ett sms om att mitt paket från Gymgrossisten har kommit :-D Så nu ska jag sticka upp o hämta de :-)
Tuddeluu

21:10

Alltså är jag helt ute o cyklar eller? Skrev ju att jag skulle på spinning imorgon, men de är ju bara måndag och spinning är på onsdagar. Jaja , då blir de gymma imorgon då :-) Och då blir de rygg och biceps som ska tränas.
Förhoppningsvis kommer mitt pulver imorgon också så jag kan börja med de , åh jag är så pepp !
Från och med imorgon ska jag börja ta före/efter bilder på min kropp, så varje månad ska jag ta ett kort för att se skillnad efter flera månaders slit :-)
Detta kommer ju självklart att öka min motivation till att träna, och en till grej som gör att jag får ännu mer motivation är denna tjejen; http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.33757
Kunde hon så kan jag med!!

Nej nu ska jag sluta tjata, känns som de enda jag pratar om är min träning och mat.. men va fan de är ju de jag brinner för så varför inte haha.

Spagettiarmar

Kan man lugnt säga att jag har, nu har jag fanimej vart duktig! *stolt över mig själv* :-)
Så nu sitter jag och käkar mat, snart ska jag hoppa in i duschen.
Imorgon blir de spinning !
De här kommer ju gå skitbra! Eller hur?! :-)

Idag på Särvux hade vi besök av Särvux från Säffle , de var väldigt trevligt. Vi fikade, eleverna fick berätta vilka dom var och vad dom hade för kurser oså i skolan, sen gick vi vidare till några av elevernas jobb (Café) , och sen lunch på Vågen.
När Säffleborna hade åkt, gick jag Ulle & Elenor till Ute&Inne och handlade julpynt till skolan. Mykt trevligt!

Grå måndag

Trist väder ...
Men snart ska jag iväg och gymma. Idag ska jag träna bröst, axlar och mage. Blir kanon!
Imorgon kommer nog mitt protein också , ännu bättre !*tummen upp*

Men nu får jag byta om och cykla iväg. Skriver mer sen!