Snyggare får man leta efter!!
Oh vilken heting , åååh fan va han
är HET!
Oh vilken heting , åååh fan va han
är HET!
lördag 5 december 2009
Gym
Cyklade ner till gymmet vid fyra, var där i en timme. Tränade då axlar, rygg oså gick jag på crosstrainern i 10minuter. De fick räcka för idag!
Crosstrainern på AK Björnen har varit trasig , nån idiot som hade förstört den så har inte kunnat träna nåt på den. Men så såg jag att den var lagad idag , så imorgon ska jag ner till gymmet igen fast då ska jag träna på crosstrainern.
Efter träningen så blev de en banan och en proteindrink, sen iväg till affären och handla lite mat. Hem, duscha och nu har jag nyss käkat middag.
Idag blev de ugnstekt falukorv, potatis, morot, keso och avokado.
Gott gott!
Nu är även Elinas julklapp klar :-) Så nu fattas bara morfar & Frans.
Ikväll ska jag bara ta de lugnt, är trött efter träningen så blir att slappa framför tv:n ikväll.
Kanske med te och choklad , vem vet.
Crosstrainern på AK Björnen har varit trasig , nån idiot som hade förstört den så har inte kunnat träna nåt på den. Men så såg jag att den var lagad idag , så imorgon ska jag ner till gymmet igen fast då ska jag träna på crosstrainern.
Efter träningen så blev de en banan och en proteindrink, sen iväg till affären och handla lite mat. Hem, duscha och nu har jag nyss käkat middag.
Idag blev de ugnstekt falukorv, potatis, morot, keso och avokado.
Gott gott!
Nu är även Elinas julklapp klar :-) Så nu fattas bara morfar & Frans.
Ikväll ska jag bara ta de lugnt, är trött efter träningen så blir att slappa framför tv:n ikväll.
Kanske med te och choklad , vem vet.
Lunch
Lunch idag blev färdig grillad kyckling, keso, majs,tomat och purjolök. Och te till.
Nåt enkelt och gott!
Jag väntar fortfarande på att Kim ska vakna,
jag är så rastlös.. Vill iväg nu!!
God morgon
Sitter här och försöker förstå mig på internetsidan "fujidirekt" , men de går ju för fan inte o ladda upp bilder! Gaah blir galen! Irriterande
Har vart vaken en stund, vakna tidigt idag som vanligt .. Redan klockan 8 . så har hunnit käkat frulle och borstat tänderna. De kryper i benen på mig, nu vill jag ner o gymma! Om bara min bror kan vakna så jag kan ta hans gymkort, (vet inte vart han har lagt de) . Idag ska jag träna bröst, axlar och mage. De börjar ta sig nu, börjar komma in i detta nu hur allt funkar och hur man gör alla övningar, riktigt stolt över mig själv :-) Det är faktiskt inte så lätt och veta hur alla maskiner osv funkar på gym, eftersom jag aldrig vart en såndär riktig "gymmare" , så de är stooort steg för lilla mig hihi
Är inte direkt sugen på att gå ut i regnet, de verkligen pissregnar ute.. Varför kan de inte vara frost och kallt istället, tycker de är mykt bättre än detta skitväder.
Jag har blivit helt tokig i julrim hehe. Satt igår på kvällen innan jag gick o la mig och skrev massa julrim som ska sitta på paketen. Har bara några stycken kvar, och julkorten måste jag hinna klart med också, de ska ju snart postas.
Har vart vaken en stund, vakna tidigt idag som vanligt .. Redan klockan 8 . så har hunnit käkat frulle och borstat tänderna. De kryper i benen på mig, nu vill jag ner o gymma! Om bara min bror kan vakna så jag kan ta hans gymkort, (vet inte vart han har lagt de) . Idag ska jag träna bröst, axlar och mage. De börjar ta sig nu, börjar komma in i detta nu hur allt funkar och hur man gör alla övningar, riktigt stolt över mig själv :-) Det är faktiskt inte så lätt och veta hur alla maskiner osv funkar på gym, eftersom jag aldrig vart en såndär riktig "gymmare" , så de är stooort steg för lilla mig hihi
Är inte direkt sugen på att gå ut i regnet, de verkligen pissregnar ute.. Varför kan de inte vara frost och kallt istället, tycker de är mykt bättre än detta skitväder.
Jag har blivit helt tokig i julrim hehe. Satt igår på kvällen innan jag gick o la mig och skrev massa julrim som ska sitta på paketen. Har bara några stycken kvar, och julkorten måste jag hinna klart med också, de ska ju snart postas.
fredag 4 december 2009
Stan
Kom hem för en liten stund sen, vart i stan med Harling :-) Har haft de så kul, de är ju inte så ofta man får umgås med henne eftersom hon jobbar konstant varje dag. Men detta var verkligen trevligt ♥
Och nu har jag fått köpt några julklappar, till Åse, Kim och mormor&morfar. Känns skönt o ha de gjort, slipper man oroa sig över att man har kvar nåt. Fast har julklapp kvar att köpa till Frans och Elina, får ta de när jag och mamma åker till veckan istället. Är ju iofs ingen brådska så heller, men skönt ändå :-)
Påvägen hem åkte vi förbi Tonys grav, Victoria hade köpt pepparkakor som hon la vid graven. Han var galen i pepparkakor hehe.
Vi åkte även förbi hos Linnea och tjöta lite med henne . En mycket trevlig dag må jag säga!! :-)
Nu har jag fått i mig lite käk, vart så hungrig. Så fick bli nåt litet lätt mellanmål , ägg, knäckebröd med grillad kotlett (i skivor alltså) för den som inte fatta de, och en proteindrink såklart !
Är nå fruktansvärt trött , så ska snart lägga mig i sängen hade jag tänkt.
Imorgon hoppas jag på träna , får se om Kim ska med till gymmet eller inte.
Och nu har jag fått köpt några julklappar, till Åse, Kim och mormor&morfar. Känns skönt o ha de gjort, slipper man oroa sig över att man har kvar nåt. Fast har julklapp kvar att köpa till Frans och Elina, får ta de när jag och mamma åker till veckan istället. Är ju iofs ingen brådska så heller, men skönt ändå :-)
Påvägen hem åkte vi förbi Tonys grav, Victoria hade köpt pepparkakor som hon la vid graven. Han var galen i pepparkakor hehe.
Vi åkte även förbi hos Linnea och tjöta lite med henne . En mycket trevlig dag må jag säga!! :-)
Nu har jag fått i mig lite käk, vart så hungrig. Så fick bli nåt litet lätt mellanmål , ägg, knäckebröd med grillad kotlett (i skivor alltså) för den som inte fatta de, och en proteindrink såklart !
Är nå fruktansvärt trött , så ska snart lägga mig i sängen hade jag tänkt.
Imorgon hoppas jag på träna , får se om Kim ska med till gymmet eller inte.
091204
Idag har jag vart på Tornet på förmiddan, tiden gick ganska fort där. Men de var allt trevligt och träffa alla! Eller ah de är ju alltid lika kul och vara med funktionshindrade , dom får en verkligen på gott humör :-)
Så nu sitter jag här , helt ensam hemma. Käkat lunch för en liten stund sen.
Väntar på Harling , sen drar vi till stan :-)
Så nu sitter jag här , helt ensam hemma. Käkat lunch för en liten stund sen.
Väntar på Harling , sen drar vi till stan :-)
torsdag 3 december 2009
Jag är så duktig !
Såklart jag är! Kom iväg till träning idag med, så nu känner jag mig nöjd.
Snart börjar Biggest Looser på tv:n , så ska lägga mig i sängen o titta på de. De är faktiskt väldigt bra, se hur dessa människor kämpar arslet av sig!
Tror nog att jag får sällskap av en viss dam Molly, som just nu sitter i mitt knä och väntar på att jag ska gå in på rummet hehe.
Imorgon är jag egentligen ledig, men ska en sväng till ett ställe som heter Tornet. Även där bor/jobbar de funktionshindrade människor. Blir en sväng där på förmiddan.
Och efter de ska jag med Harling till Trollhättan och handla lite, ska bli kul :-) Få umgås lite med henne ♥
När vi ändå är påvägen så ska vi förbi Tonys grav .
Nej nu är klockan sju, nu börjar de.
Snart börjar Biggest Looser på tv:n , så ska lägga mig i sängen o titta på de. De är faktiskt väldigt bra, se hur dessa människor kämpar arslet av sig!
Tror nog att jag får sällskap av en viss dam Molly, som just nu sitter i mitt knä och väntar på att jag ska gå in på rummet hehe.
Imorgon är jag egentligen ledig, men ska en sväng till ett ställe som heter Tornet. Även där bor/jobbar de funktionshindrade människor. Blir en sväng där på förmiddan.
Och efter de ska jag med Harling till Trollhättan och handla lite, ska bli kul :-) Få umgås lite med henne ♥
När vi ändå är påvägen så ska vi förbi Tonys grav .
Nej nu är klockan sju, nu börjar de.
Istid
Nu är de ruggigt kallt ute, och för den delen har jag frusit hela dan idag..
Jag tränade igår ialf, ja de blir aldrig som man tänkt sig. Blir att träna idag med, rygg & triceps.
Mamma och Frans har vart i stan hela dagen , och de finns ingen middag hemma och jag är vrålhungrig! Och inga rester sen igår, ska ju iväg och träna om en stund så jag orkar verkligen inte laga nån mat när jag kommer hem.. Åååh.
Jag tränade igår ialf, ja de blir aldrig som man tänkt sig. Blir att träna idag med, rygg & triceps.
Mamma och Frans har vart i stan hela dagen , och de finns ingen middag hemma och jag är vrålhungrig! Och inga rester sen igår, ska ju iväg och träna om en stund så jag orkar verkligen inte laga nån mat när jag kommer hem.. Åååh.
onsdag 2 december 2009
091202
Nu är de riktigt mysigt väder ute, kallt och frost. Känns att vintern är påväg, de gillar jag!
Idag har de vart en händelserik dag. Dagen började med att jag ringde till Vårdcentralen imorse för att boka tid för mina ben och andningssvårigheter. Fick tid klockan 10, så väl där så kollade vi mitt blodvärde, pulsen, tog blodprov (allergi) har ju katter hemma så kan kanske vara allergisk mot de. Så nu har jag två goa blåmärken i armvecket. Pratade med läkaren om mina ben (benhinneinflammtion), att jag ville ha en remiss till en ortoped men de skulle tagit mellan 2-3år för att få en remiss. Men jag fick tid hos en ortoped som skulle kolla om jag behövde inlägg i skorna, ah nåt sånt. När jag väl var på Vårdcentralen så gick jag inom sjukgymnasten för att boka tid där, men där hade dom inte tid förrän i januari. Men jag skrev upp mig ialf, så har isf tid i januari.
Och sen efter de besöket var de bara för mig att traska vidare till Cafét , där de var full rulle. Har blivit en hel del bakning idag , jösses.. Vet inte hur många tårtor och kakor vi har bakat idag.
Solat har jag gjort idag också , de var inte helt fel.
Ingen träning idag, men däremot ska jag ut och gå senare idag. Ut på en powerwalk! har bestämt mig att varje dag ska jag ut och gå!! Dom dagarna jag hinner vill säga, blir ju lite tajt om tid dom dagarna jag slutar halv fem , och ska träna vid fem. Men annars så ska jag fanimej ut!
Idag har de vart en händelserik dag. Dagen började med att jag ringde till Vårdcentralen imorse för att boka tid för mina ben och andningssvårigheter. Fick tid klockan 10, så väl där så kollade vi mitt blodvärde, pulsen, tog blodprov (allergi) har ju katter hemma så kan kanske vara allergisk mot de. Så nu har jag två goa blåmärken i armvecket. Pratade med läkaren om mina ben (benhinneinflammtion), att jag ville ha en remiss till en ortoped men de skulle tagit mellan 2-3år för att få en remiss. Men jag fick tid hos en ortoped som skulle kolla om jag behövde inlägg i skorna, ah nåt sånt. När jag väl var på Vårdcentralen så gick jag inom sjukgymnasten för att boka tid där, men där hade dom inte tid förrän i januari. Men jag skrev upp mig ialf, så har isf tid i januari.
Och sen efter de besöket var de bara för mig att traska vidare till Cafét , där de var full rulle. Har blivit en hel del bakning idag , jösses.. Vet inte hur många tårtor och kakor vi har bakat idag.
Solat har jag gjort idag också , de var inte helt fel.
Ingen träning idag, men däremot ska jag ut och gå senare idag. Ut på en powerwalk! har bestämt mig att varje dag ska jag ut och gå!! Dom dagarna jag hinner vill säga, blir ju lite tajt om tid dom dagarna jag slutar halv fem , och ska träna vid fem. Men annars så ska jag fanimej ut!
tisdag 1 december 2009
1:a december
En annorlunda julshowTog massa kort igår, men bilderna blev så dåliga av
allt ljus från scenen så de får bli dessa bilder.
Försökte ladda upp två videoklipp från igår också , men de
gick inte att ladda upp. Synd !
Ikväll ska jag iväg på Friskis&Svettis, för att variera
lite på min träning. Kan va skönt också att träna
något annat än bara på gym.
Imorgon ska jag troligtvis med till badet tillsammans med
några personliga assistenter till 2-3 personer med CP-skada, ska
bli väldigt intressant och se hur dom gör oså.
På detta badhus så har dom en bassäng som man kan åka ner med
deras rullstol.
Om inte så ska jag sola imorgon, men denna gången
ska jag bara sola 20minuter och inte en halvtimma :-P
Kanske bättre lycka denna gång.
måndag 30 november 2009
En annorlunda julshow
Idag var de dags för julshow som eleverna på Särvux och Café Älvan hade anordnat, åh va duktiga dom var :-) Fasen va kul de var! Dom får en verkligen att skratta hehe
Idag i skolan så var dom så nervösa att vissa mådde lite dåligt , men de gick ju hur bra som helst.
Tog massa kort men de blev inga bra kort, men filmade lite så lägger nog upp de imorgon om jag har tid.
De har vart en jäkla stressig dag för mig. Slutade halv fem, cyklade hem och fick slänga på mig träningskläderna och cykla iväg till gymmet. Tränade 1 timme, sen fort som fan hem och duscha o käka. Fick verkligen slänga i mig maten, kan ju säga att jag mådde inte särskilt bra efteråt , fyfan haha. Min mage var som en uppblåst bebismage , hujja vad ont jag hade..
Jo just de, brödet som jag bakade igår ... MMmm mumsigt värre :-) Eftersom de var fil och sirap i degen så blev brödet lite kladdigt innuti , men de var skitgott! Oså torkade aprikoser i också gjorde susen hehe
Idag i skolan så var dom så nervösa att vissa mådde lite dåligt , men de gick ju hur bra som helst.
Tog massa kort men de blev inga bra kort, men filmade lite så lägger nog upp de imorgon om jag har tid.
De har vart en jäkla stressig dag för mig. Slutade halv fem, cyklade hem och fick slänga på mig träningskläderna och cykla iväg till gymmet. Tränade 1 timme, sen fort som fan hem och duscha o käka. Fick verkligen slänga i mig maten, kan ju säga att jag mådde inte särskilt bra efteråt , fyfan haha. Min mage var som en uppblåst bebismage , hujja vad ont jag hade..
Jo just de, brödet som jag bakade igår ... MMmm mumsigt värre :-) Eftersom de var fil och sirap i degen så blev brödet lite kladdigt innuti , men de var skitgott! Oså torkade aprikoser i också gjorde susen hehe
söndag 29 november 2009
"Fiffig filmjölkslimpa"
filmjölkslimpaNu har jag bakat :-) Oh de var längesen jag gjorde de,
säkert 1år sen.
Tog nyss ut de ur ugnen så har inte hunnit
smaka än, ska låta de svalna lite. Men sen
så blir de nybakat bröd med ost och te :-)
Mysigt
säkert 1år sen.
Tog nyss ut de ur ugnen så har inte hunnit
smaka än, ska låta de svalna lite. Men sen
så blir de nybakat bröd med ost och te :-)
Mysigt
1:advent
Åh nu är de redan 1:a advent , och inte alls långt kvar till jul :-)
Var ute och gick en powerwalk med Frans nu på förmiddan , skönt o få komma ut.
Jag är så sugen på att baka bröd, får se om jag hittar nåt gott och nyttigt bröd man kan baka. Tänkte laga middag idag också, men vet inte vad man ska göra för nåt. Är helt tom på förslag
Var ute och gick en powerwalk med Frans nu på förmiddan , skönt o få komma ut.
Jag är så sugen på att baka bröd, får se om jag hittar nåt gott och nyttigt bröd man kan baka. Tänkte laga middag idag också, men vet inte vad man ska göra för nåt. Är helt tom på förslag
lördag 28 november 2009
Myskväll
Nu är jag helt ensam hemma .. Uuhu boring
Ska snart göra iordning en proteindrink och lite kvällsmat och lägga mig i soffan och titta på TV. Nu klockan åtta kommer Tomten är far till alla barnen , den måste jag se :-D Slutar aldrig tröttna på den haha.
Senare ikväll kommer Frans hem från julbordet , fast mamma är allt kvar och partajar. Får se om jag åker med och hämtar henne senare, kan ju vara gott också o få komma ut när man har spenderat hela dagen inne förutom imorse då när jag var ute och gick. Men de räknas typ inte.
Nej nu ska de göras käk
Ska snart göra iordning en proteindrink och lite kvällsmat och lägga mig i soffan och titta på TV. Nu klockan åtta kommer Tomten är far till alla barnen , den måste jag se :-D Slutar aldrig tröttna på den haha.
Senare ikväll kommer Frans hem från julbordet , fast mamma är allt kvar och partajar. Får se om jag åker med och hämtar henne senare, kan ju vara gott också o få komma ut när man har spenderat hela dagen inne förutom imorse då när jag var ute och gick. Men de räknas typ inte.
Nej nu ska de göras käk
Middag
Pocherad kyckling med currysås & bulgur
och julmust till också :-)
Detta var riktigt gott faktiskt, kokt kyckling och egen
hemmagjord currysås.
och julmust till också :-)
Detta var riktigt gott faktiskt, kokt kyckling och egen
hemmagjord currysås.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
