Då var det dags för den andra teamträffen, alltid lika kul ! :) Jag kommer så väl ihåg första träffen, när helgen var slut och det var bestämt att den andra skulle bli i maj. Då tänkte man, fasen va långt kvar (3 månader) Men nähä då det går i rasande fart, och jag längtar redan till nästa :)
Madde hade lagt ihop ett riktigt tufft pass, det första; cirkelträning som bestod av bla svingar, mountain climbers, burpees, smala pushups, axelpress med kettlebell. 3 varv och man var halvt död.
Lite vila sen på nästa ..
(bild: Madde)
Intervall-löpning. Fy fasen vad vi slet !! Det känns i kroppen idag vill jag lova.. magen, benen och vaderna är värst! Avslutade med tre uthållighetstävlingar; jäglarvila, plankan och burpees.
2 timmar senare = hungriga och trötta hela högen
Sedan lunch på det;
Därefter åkte vi ner till stan för poseringsträning på Worldclass.
Middag blev det på Hardrock Café, mycket trevligt! :)
Mer om teamträffen kan ni läsa här, kika också in under "Pure Fitness medlemmar". Dag 2 kommer :)
Toppen helg med bästa Pure Fitness!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar