FORMEN

... på magen  

Jag tycker jag ser att den tajtat till sig lite. Det börjar ge med sig mitt lilla problem-område! :) 

Tränat och städat här hemma. På gymmet blev det bröst och baksida lår, övningar jag körde var; armhävningar, bänkpress, lutande hantelpress, cablecross på knä. För baksida lår blev det; liggande lårcurl + sittande och finnen. 

Avslutningsvis körde jag intervaller i 25 minuter på crosstrainern. 

Fått iordning lite här hemma, dammat, dammsugit, moppat golv och tvättat. Så nu är det rent och fräscht :) Matlådor har jag gjort färdig för hela veckan. Skönt att ha det klart , så man slipper stå vid spisen nåt mer.