1 timmes pina.
Men tror ni vi blev helt klara ändå? Haha nä. Alltså den smärtan man går igenom, FYFAN vilken smärta! Jag låg där o grimaserade, stånkade och ryckte till då o då. Men jag vet så väl att det gör gott för min spända kropp. Så nästa vecka igen, samma dag kör vi en omgång till. Fokus på benen och blir det tid över kör hon också ryggen. Det är bara o stå ut, blir bra tillslut! ;)
Jag fick också med mig prover på liniment (Aloe heat lotion & Aloe MSM gel) som jag kan massera in efter mina träningspass, speciellt på vader, utsida lår och axlar där det var som värst.
Published with Blogger-droid v2.0.6
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar