Veckans träning

V.26

Måndag:
-30 min morgonpromenad
-Ben & mage

Tisdag:
-Axlar & mage
Onsdag:
-Vila
Torsdag:
-40 min morgonpromenad
-Bröst, underarmar & mage
-Friskis & Svettis på kvällen

Fredag:
-40 min morgonpromenad
-Biceps / triceps

Lördag:
-Rygg & mage
Söndag:
-Vila