Veckans träning

5-11/7

Måndag:
-40 min morgonpromenad
-Ben/vader & mage

Tisdag:
-Axlar & mage
-65 min promenad

Onsdag:
Vila

Torsdag:
-Bröst & underarmar
-Friskis & Svettis

Fredag:
-Biceps & triceps
Klippte gräsmattan också :-)

Lördag:
- Rygg & mage

Söndag:
Vila

Hur gick de med mina morgonpromenader då? Inte så bra kanske hehe..
Men är väldigt nöjd över allt annat , måste bara få in rutinen igen att börja gå ut på morgonen. Nu jäklar alltså på Måndag ska jag ut!! *tummen upp*