Klockan är lunch

och jag har hunnit med

[x] Morgonpromenad
[x] Gym - Bröst & axlar + cardio
[x] Käkat/duschat/ gjort mig i ordning
[x] Gjort iordning matlåda till jobbet

snart tar jag hojen och cyklar till jobbet.
14,30 - 21