Veckans träning

Måndag: 32 minuter morgonpromenad i skogen
Axlar & triceps
31 minuter promenad

Tisdag: 32 minuter morgonpromenad i skogen
Rygg & mage

Onsdag: Vila

Torsdag: 41 minuter morgonpromenad
Bröst & biceps

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag: 42 minuter morgonpromenad i skogen
Ben & mage