Morgonpromenad

.. som vanligt :)

Kom ut i 40 minuter , solen stekte fyfään va varmt de va! Men va gött

Sitter i köket och har nyss fått i mig frukost , min ünderbara kesellafrukost, grovt bröd med ägg på
Snart inväntar gymdags, bröst och axlar kör jag idag. Taggar !! Kanske personligt bästa vem vet ..
Ska klämma in 30 minuter cardio också efteråt , funderar på att dela upp de på cykel och powerwalk

Efter gymmet ;
hem , duscha , käka, göra matlåda sen iväg och jobba !