
På gymmet ialf så körde jag 4 övningar med rygg och 2 övningar biceps, slängde in 2 övningar med mage också men några lätta sådana.
Efter jag kört rygg så hade jag inte samma energi, därför jag bara körde 2 övningar med biceps. Men hann med 10 minuter på cykeln också.
Om jag mår som jag gör nu - dåligt med andra ord. Så blir de ingen träning imorgon, måste vila då. Vila = växa
Får se hur de blir med utgång också , ja de återstår o se imorgon hur lilla Lindis mår
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar