Måndag: Morgonpromenad i skogen 31minuter
Tisdag: Promenad fram & tillbaka från skolan, Gym (styrketräning) och mage
Onsdag: Morgonpromenad 30minuter , promenad till skolan
Torsdag: Gym (styrketräning)
Fredag: Promenad till skolan
Lördag: Gym (styrketräning) & mage
Söndag: Morgonpromenad i skogen 37 minuter
Eftersom de var min vilovecka så har de inte blivit så mykt styrketräning och dom dagarna jag har tränat som jag har skrivit upp kommer jag inte ihåg va jag kört med tanke på att jag körde efter känn , vad jag var mest sugen på att köra. De har blivit några promenader. Skönt de :) !
Men denna veckan kör jag på som vanligt som jag alltid gjort *tummen upp*
Eftersom de var min vilovecka så har de inte blivit så mykt styrketräning och dom dagarna jag har tränat som jag har skrivit upp kommer jag inte ihåg va jag kört med tanke på att jag körde efter känn , vad jag var mest sugen på att köra. De har blivit några promenader. Skönt de :) !
Men denna veckan kör jag på som vanligt som jag alltid gjort *tummen upp*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar