Powerwalk .

Idag vakna jag redan klockan halv 7 , pigg och klarvaken. Varför blir de oftast så , att om jag ställer klockan på 8 så vaknar jag antingen 30 minuter innan klockan ringer eller 1 timme innan. Ibland blir de t om 5-10 minuter innan. hm skumt
Nåja , gick upp klunka i mig proteindrinken och slörpa i mig kaffe sen bar de ut på en redig svettig och flåsig powerwalk med Frans i 52 minuter. Gött när han är med för då kan jag pusha han och så samtidigt pusha mig själv haha *tummen upp* !

Om en stund: Gymmet - rygg / mage & motionscykel