work work ...

Ledig till Onsdag?! Trodde jag fel. Gården ringde nyss och fråga om jag kunde hoppa in idag på eftermiddan. Och snäll som jag är o inte kan säga nej så sa att jag kommer.
Jag som skulle iväg och träna , laga mat hjälpa mamma här hemma. Men nä de blir inget med de, fuck!

Stressad som fan nu, hatar stress  ! Måste skriva ett träningsupplägg, som nu består av 2 pass på samma dag bara för att hinna med hela kroppen till Torsdag.
Så såhär kommer de se ut , jag vet de är helt för mycket på en o samma dag, men de skiter jag i för jag SKA ha tränat igenom kroppen :-) Blir de en hel veckas vila så ska fanimej kroppen få arbeta *skratt*


Tisdag- ben, vader, traps & mage
Onsdag förmiddag - bröst, axlar & triceps
            Eftermiddag - Rygg, biceps & mage


Nu får jag lugna nerverna lite med en köpp kaffe och försöka klura ut nån mat o ha med ... *funderar så de knakar där inne*