Och ett dunderpass blev det, awesome!
Övningar som; hantelpress, upprätt rodd, sittande hantellyft åt sidan, omvända flyes och facepulls blev det för axlar & för brösten blev det; lutande bänkpress, cablecross och armhävningar med fötterna på en bräda.
Hallåå ser ni...? Bulan växer ju *hihi*
Ingen vila här inte.. Strax innan jag skulle åka till gymmet ringde det från jobbet.
Så jag får hoppa in åh jobba natt + att jag går på eftermiddagen imorgon åh jobbar 15-14,30. Långt pass !
Har försökt att sova lite men det är ju helt omöjligt.. Får stanna förbi affären innan jag sticker iväg åh köpa Redbull.
Grymt! Följer gärna denna blogg, för inspiration och bra läsning! :D Allt bra?
SvaraRadera