Veckans träning

21-27/2


Måndag: 30 minuter morgonkardio = cykel
                Spinning


Tisdag: Cirkelträning


Onsdag: 35 min morgonpromenad
               Axlar & mage + 20 min promenad hem

Torsdag: VILA


Fredag: Rygg + 45 minuter promenad


Lördag: 25 minuter löpning


Söndag: Ben