Dags att piska benen!
♦ Knäböj
♦ Benpress
♦ Benspark , ett ben i taget
♦ Utfall med stång
+ 8 set vader
Har precis krängt lunch - stekt torsk & wokgrönsaker, avokado och tomat
Nu sitter jag med kaffe och låter maten smälta lite innan jag drar iväg.
Skulle egentligen vilat idag, men fick sms av Viktoria förut när jag och mamma
va och handla. Och inte säger man nej när man får sällskap, och ännu roligare är de att hon börjat träna :-) Wiihoo!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar