Veckans träning

V.10 (7-13/3)


Måndag:
Morgonpromenad
Bröst & axlar + kardio
Spinning


Tisdag:
Morgonpromenad


Onsdag:
Morgonpromenad
Spinning


Torsdag:
Morgonpromenad
Ben, vader & mage + kardio


Fredag:
Morgonpromenad
Bröst, axlar, triceps & mage + kardio


Lördag:
Vilodag


Söndag:
Rygg, biceps & mage
Intervaller på löpbandet

Fin-fin träningsvecka! Nytt träningsschema & jag är taggad till max

Imorgon hade jag tänkt en löprunda på morgonkvisten :-) 

Ta det sakta men säkert så inga skador kommer i vägen!

☺

Bild från i somras på KAOS

Nu snart börjar Solsidan , måste pysa ciaó!