60 minuter powerwalk med inslag av jogging
Vilken energi, härlig start på dagen! Steg upp klockan 6 och jag var hur pigg som helst , laddad inför min morgonrunda.
Benen dom bara flög fram :-)
När jag kom hem var det min frukost , havregrynsgröt & ägg som mumsades framför reprisen av BB.
475 kcal förbrände jag på turen, grymt Linda :-)
Slappar i soffan med filten runt mig
Blir alltid så frusen när jag gått promenader på morgonen, gött då och bara slappa efteråt med en kopp te.
Dagen idag kommer väl inte vara så händelserik, eftersom jag ska köra spinning ikväll tar jag därför en sväng till gymmet imorgon och kör ben & mage.
Dom små rackarna får ju ändå jobba under spinningpasset
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar